BASISCH CLEAN + GREEN

Seien Sie nicht länger müde, verspannt oder kraftlos! Ein übermäßiger Verzehr von säurebildenden Lebensmitteln wie Zucker, Weißmehl, Fleisch oder schwarzer Tee kann den Körper aus dem Lot bringen und zu zahlreichen Befindlichkeitsstörungen führen. Abhilfe schafft eine ausgewogene basische Ernährung.

Claudelle Deckert, die fernsehbekannte Schauspielerin, weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn die Säure-Basen-Haushalt aus dem Gleichgewicht gerät. Mit viel Charme und Know-how gibt sie praktische Tipps für eine unkomplizierte Umsetzung im stressigen Alltag und stellt ihre Lieblingsrezepte für jede Tageszeit vor. Ihre nährstoffreichen und gesunden Rezepte sind ausgesprochen lecker und helfen auf unterhaltsame Weise, sich ohne Anstrengung in Balance zu schlemmen. Zusätzlich werden Grundlagen und viele Infos rund um die basische Ernährung

von dem erfahrenen Diplom-Ökotrophologen Hans-Helmut Martin verständlich erklärt.

Das Buch bietet mit abwechslungsreichen und einfach nachzukochenden Rezepten

den perfekten Einstieg in die basische Küche.

AGATHE UGLY

Die Spinne Agathe Ugly ist unglücklich: Keiner mag sie – die einen ekeln sich vor ihren langen Beinen, die anderen vor ihrem kleinen behaarten Körper. Und alle Versuche, es den anderen recht zu machen, schlagen fehl. Es wird nur noch schlimmer. Schon droht Agathe in den dunklen Tiefen eines Staubsaugers ihr Ende zu finden, als völlig unerwartet am Ende des Tunnels ein Licht erscheint …

Die Botschaft dieses bestechend frischen und bunten Bilderbuchs ist einfach:

Sei du selbst und du wirst um deiner selbst willen geschätzt werden.

Nach einer Idee von Claudelle Deckert, umgesetzt von Maximilian Appel

(Bilder und Gestaltung) und Thomas Wulfes (Text).

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